- 9 augusti 2011 09:27 av DIF
-
Öppet EM träningsläger 28 augusti till 2 september
Öppet EM träningsläger 28 augusti till 2 september.
Elitorienteringsmiljön i Falun-Borlänge bjuder in till ett öppet EM-läger tillsammans med Svenska Orienteringsförbundet. Lägret kommer att vara uppdelat i två delar, första delen i Falu/Borlänge och andra delen i Mora/Orsa.
http://www.orientering.se/Nyttfranforbundet/InbjudantilloppetEMtraningslager28augustitill2september/
eller
http://www.rf.se/ImageVault/Images/id_18144/scope_0/ImageVaultHandler.aspx
Välkomna!
- 18 april 2011 22:47 av Viktor Larsson
-
Tisdagsintervaller 19 april
Några hagabyiter springer terrängserien i Glanshammar avfärd från Hagabys klubbstuga 17.15.
Annars samling 18.00 för intervaller på 3 km spåret. 2*3 km med fem min vila mellan. Ordentlig uppvärmning och nedjogg. Löparskor som gäller.
Ses imorgon!
Länk till träningsnyhet:
http://www7.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdagsintervaller19april/
- 4 april 2011 20:59 av Viktor Larsson
-
Tisdagintervaller 5 april
Intervaller på grusväg med kupering. Löparskor som gäller! Gemensam uppvärmning 1800 från Hagabys klubbstuga.
Länk till träningsnyhet:
http://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdag5april/
- 28 mars 2011 21:56 av Viktor Larsson
-
Tisdag 29 mars
Kilometersintervaller vid Rävgången. Grusväg och löparskor som gäller.
Mer info se nyhet på Hagabys junior/senior sektionens nyhetsflöde. Länk nedan:
http://www2.idrottonline.se/sec/IOK/CMS/edit/default.aspx?id=42294
- 21 mars 2011 21:55 av Viktor Larsson
-
Tisdag 22 mars
Förra veckan var det några från elitgruppen med men det kan bli betydligt bättre! Så kom och utmana oss hagabyiter..
Om träningen: Snön smälter och kvällarna blir ljusare, snart kan vi köra intervaller i skogen. Men imorgon blir det grus/asfalt och löparskor som gäller. Mer info om träningen på junior/senior sektionens nyhetsflöde, följ länk nedan:
http://www2.idrottonline.se/sec/IOK/CMS/edit/default.aspx?id=10108
- 14 mars 2011 22:22 av Viktor Larsson
-
Tisdag 15 mars
Löparskor som gäller, grusväg/asfalt. Kortare intervaller i form av en slinga på 0,6k skall springas. Mer info följ länk till nyhet:
http://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdag15mars/
- 7 mars 2011 22:01 av Viktor Larsson
-
Tisdag 8 mars
Tisdagsintervaller med soppafton efteråt. Snöpulsintervaller med kupering kommer att genomföras. OL-skor och möjligen ett litet kartlyse rekommenderas (vi kommer inte att använda karta).
Läs mer under Hagabys junior/senior sektionens nyhetsflöde. Länk nedan:
http://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdag8mars/
- 28 februari 2011 23:06 av Viktor Larsson
-
Tisdag 1 mars
Intervaller med löparskor. Läs nyhet på Hagabys hemsida. Länk nedan:
http://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdag1mars/
- 22 februari 2011 13:56 av Viktor Larsson
-
Tisdag 22 feb
Länk till nyhet för de som är intresserade av dagens träning:
http://www2.idrottonline.se/sec/IOK/CMS/edit/default.aspx?id=17631
- 14 februari 2011 22:36 av Viktor Larsson
-
Tisdag 15 feb
Sportlov för Eksjö bådar för att det blir många på träningen. Efter samråde med Love har jag kortat ner morgondagens tisdagsintervaller från att ha varit dryga 2k till bara strax över 1k..
Det blir en ny runda som av förklarliga skäl kallas Holmenrundan. Dvs. Holmen runt kommer springas och den rundan är ca 1.1k. Vi springer från stugan 18.05
Välkomna.
Länk till bild på rundan:
http://www2.idrottonline.se/HagabyGoIF-Orientering/Sektioner/JuniorSenior/Junior--Senior/Tisdag15febHolmenru