Dags för fjärde och säsongens sista träff.
Det är Skarpnäcks OL och Farsta OL-gymnasium som arrangerar onsdagen den 28 mars från Farsta IP/Gymnasium. Det blir sprinttträning och föreläsning om hur man ska tänka inför en viktig tävling, typ USM. Se kallelsen här.
Tredje träffen arrangerades av Täby OK från Enebybergs IP. Gustav Bergman berättade om hur han har utvecklats med hjälp av 15-16 projektet.
Andra träffen i 15-16 projektet genomfördes i Tullinge lördagen den 21 januari. Löpträning med Johan Ställberg var temat.
Här är kallelsen till träffen.
Den 12-13 november 2011 drogs 15-16 projektet 2011-2012 igång. Klubbarnas ungdomsledare har anmält sina ungdomar och nu gäller det att alla kommer på alla träffar.Vid denna första träff tog vi fram den nya loggan som syns ovan.
Här är inbjudan med program
Syfte:
Att utbilda 15-16-åringar i syfte att på sikt utvecklas som orienterare tekniskt, mentalt, fysiskt
Att skapa mötesplatser för socialt umgänge mellan ungdomar i olika klubbar
Att skapa ett forum för erfarenhetsutbyte mellan ungdomsledarna
Innehåll:
Testa olika träningsmetoder
Föreläsningar om kost, mental träning, träningslära osv
Erfarenhetsutbyte, diskutera ungdomsfrågor, framtidsfrågor (egna teman för ledarna)
Sociala aktiviteter
Genomförande:
Vid varje träff genomförs en övning, en föreläsning och enklare mat serveras.
Har du frågor om projektet kontakta kansliet 08-627 40 50/52. Mejladress: orientering@stockholmsidrotten.se
Så här gjorde vi 2010-2011
Fjärde träffen genomfördes den 30 mars i Haninge, med Fredrika Bremergymnasiet och Haninge SOK som arrangörer.
Föreläsning med Sara Eskilsson om kostens betydelse för prestationen samt teamsprint innomhus i Fredrika Bremergymnasiet stod på programmet. Det blev en riktiggt rolig kväll med över 50 ungdomar på plats.
Tredje träffen arrangerades den 19 februari av Sundbybergs IK. Det genomfördes en knockout-sprint vid Golfängarna i Sundbyberg. Efter att ha tinat uppfrusna fingarar var det lunch och därefter rundsnack av den världsberömde föreläsaren. Det diskuterades om kravprofil och kapacitetsanalys.
Nästa träff genomförs onsdagen den 30 mars i Haninge. Det blir innesprint och diskussion om kostens betydelse för prestationen.
Den 22 januari 2011 genomfördes andra träffen i 15-16 projektet. Farsta OL-gymnasium arrangerade träffen.
Förra träffen i november deltog vi i Stockholm Rogaining, lärde oss samarbeta, kollade på kartor från olika delar av landet, sov över i Järlagården och gjorde annat roligt.
Här är kompendiet med de olika kartorna.
Del 1
Del 2
Del 3
Vid träffen den 22 januari i kommer vi att ha eximination. Om ni undrar vad detta betyder så kan ni googgla fram det vilket ni kanske kan göra med kartorna också.