Parallellt med Rikslägret i Sälenfjällen så arrangeras, för andra året i rad, ett teknikläger för juniorer - Junior Camp Sälen.
- Sedan O-Ringen 2008 finns många högkvalitativa kartor i Sälenfjällen, vilket är en förutsättning för god teknikträning, och dessutom får samtliga juniorer uppföljning på minst tre träningspass under veckan, med feedback och genomgång efteråt. Vi är stolta över att kunna erbjuda detta koncept, med utmanande terräng och duktiga uppföljare, säger huvudledaren Karl Tiselius Göteborg-Majorna OK.
Meriterade ledare
Huvudledare för Junior Camp är alltså Karl Tiselius, Göteborg-Majorna OK och till sin hjälp har han ytterligare tio personer. Hela sju av elva uppföljare är landslagsmeriterade och bland annat den regerande VM-silvermedaljören på medeldistans, Peter Öberg OK Hällen, har planerat en av övningarna. Peter har även delat med sig av sina erfarenheter under en föreläsning (gemensam med rikslägret) och ett praktisk-teoretiskt pass kring "funktionell styrka". Övriga uppföljare är Erik Rost, David Andersson, Johan Runesson, Lena Eliasson, William Lind, Lina Persson, Thomas Carlsson, Jonas Bäckström och Johan Lindberg.
Upplägg Junior Camp
Varje förmiddag är det teknikträning med uppföljning, bland annat på de tre olika disciplinerna medel, sprint och långdistans. Dessa förmiddagsträningar är högprioriterade och utvärderas tillsammans med uppföljaren efteråt. Under eftermiddagen finns ytterligare en teknikövning med ett specifikt syfte tillgänglig (korridor/tempoväxling/down-hill m.m.). Alla deltagare använder också GPS under träningen och dessa filer används under teorigenomgångarna.
- Samtliga juniorer blir uppföljda av minst tre olika uppföljare och vi hoppas att detta ska leda till tips och diskussioner kring såväl grundteknik som specifik teknik i aktuell terrängtyp. Många av juniorerna sprang O-Ringen i Sälen, vilket innebär att de är bekanta med fjällterrängen, och de kan då själva också göra jämförelser med sina upplevelser av terrängtypen då", menar William Lind.
Arrangörer för Junior Camp Sälen är Malungs OK och det sker i samarbete med Svenska Orienteringsförbundet. En del av teknikövningarna sker i samverkan med Rikslägret och 3+3, men för Junior Camp finns också separata teknikövningar, bland annat dagens långdistansbana. Nytt för i år är att anmälan sker genom respektive distriktsförbund och det har i vissa fall varit svårt att förmedla informationen till alla berörda juniorer i landet men på plats i år finns nu 17 motiverade och träningsvilliga juniorer.
- Vår ambition är att vi skall fortsätta med Junior Camp Sälen och att kvaliteten på träningar, mat, boende och framförallt uppföljare skall hållas hög. Om man är intresserad men inte hör något från sin klubb eller sitt förbund så kan man givetvis ta kontakt med oss direkt, så berättar vi mer. säger projektledarna David Andersson och William Lind.
- Årets deltagare imponerar verkligen med sin motivation och inställning. Det är inspirerande att se deras glädje under passen och de utstrålar verkligen vilja att utvecklas, fortsätter David.
Imorgon väntar en intensiv one-man-relay på förmiddagen och lägret avslutas sedan efter sprintdistansen i 3+3. Flera av deltagarna bor dock kvar tillsammans och passar på att springa tävlingarna under helgen.
Mer information, bilder och filmer hittar du här