Ugglan
Övningar gul nivå
Gena mellan ledstänger
Gena i tre steg
Larven
Kompassteknik. Hur kan jag använda kompassen?
Kompasslöpning
Stjärnorientering
Förstå vad hållpunkter är (skillnad mellan hållpunkt och ledstång)
Hållpunkter
Hållpunktshopp
Grovorientering från en ledstång till en annan
Sikta bredvid
Slingerbulten
Avståndsbedömning och förstå kartskalor
Skalman
Stegning
Stegningsstjärna
Förstå och använda attackpunkt
Attackpunkt
Attackpunktsbana
Sträckplanering med säkra vägval och säker kontrolltagning
Kartminne
Vägväljaren
Bedöma vägval mellan olika ledstänger med olika framkomlighet och längd
Bergvikare
Dubbelspår
Vägvalstest
Grundäggande höjdkurveförståelse (högsta höjd, tydliga höjdkanter)
Bygga landskap
Högt och lågt
Finorientera på korta sträckor
Kontrollplock
Alla karttecken och viktiga delar i kontrollbeskrivningen
Kontrolljakt
PreO
Utskrift av samtliga övningar
Här finns utskriftsbara kopior av alla övningar
Checklista och diplom
Checklista gul nivå
Innan den aktive går vidare från gul till orange/röd nivå är det viktigt att alla delar i utvecklingstrappans gula nivå är intränade. Ett bra förhållningssätt är att behärska alla moment på gul nivå innan man börjar tävla på gula banor. När den aktive behärskar att tävla på gula banor är det dags att börja träna på orange/röd nivå.
För att underlätta för både den aktive och tränaren finns en enkel checklista. Idén med checklistan är att man tillsammans går igenom steg för steg och checkar av vad man kan. Det är viktigt att du som tränare också iakttar, följer upp och bildar dig en egen uppfattning om den aktive.
Checklista gul nivå
Diplom gul nivå
Diplom för märket ugglan