Företags- och skolutmaningen

Ovanåkers friskaste

FRISKVÅRDSUTMANINGAR / FÖRETAGS- OCH SKOLUTMANING


Hittaut är den optimala aktiviteten på företaget/arbetsplatsen - anta vår Företagsutmaning


Hittaut är en rolig aktivitet för hela företaget och dess anställda. Lunchpromenaderna blir roligare, steg-räknings-tävlingarna får ett mål. Att ha hittaut som företagsutmaning är en perfekt friskvårdsaktivitet där alla anställda kan vara med, oavsett vilken nivå man vill motionera på. Det är lätt att starta upp och genom hittaut hemsidan kan ni enkelt hålla koll på hur många checkpoints företagets anställda tagit, samt hur ni ligger till mot övriga företag.

Vi kommer att kora Ovanåkers friskaste företag – anta utmaningen ni också!

Kort om företagsutmaningen:
  • Ger deltagarna motion samtidigt som de upptäcker nya platser i sin omgivning.
  • Flexibelt, alla kan delta. Man kan gå, springa eller cykla, man kan göra det när man vill och man kan göra det själv eller tillsammans med andra. 
  • Personligt konto på vår hemsida som du kopplar till ditt företag (samma registrering som för alla)
  • Enkel administration för företaget och deltagare. Deltagare är alltid med själv i hittaut och i företag.  
  • Statistik och topplistor för att följa utvecklingen
  • En undersökning visar att 60% av deltagarna ökat sin motion tack vare hitta ut. Det betyder att en större del av er personal kommer ut och motionerar, mår bättre och ni får en trevligare arbetsmiljö.
  • Man kan koppla på företagsutmaningen när som helst! Anställda som redan har ett konto på hittaut kan uppdatera sin information och koppla till rätt företag.

Detta ingår i företagsutmaningen:
  • Karta till alla anställda
  • Statistik på antalet deltagare internt samt tagna checkpoints
  • Möjlighet att jämföra sig mot andra företag i våra topplistor - både lokalt och nationellt (nyhet 2020!)
Komplettera gärna med egna priser, samt någon ytterligare aktivitet för att göra projektet så lyckat som möjligt!

För mer information om vår Företagsutmaning – eller om du vill registrera ditt företag (mot en kostnad), vänligen kontakta:
Andreas Davidsson, projektledare Hittaut Ovanåker, ovanaker@hittaut.nu, 070-425 47 94

Instruktioner för deltagare i friskvårdsutmaning som pdf



Skolutmaning

Skolutmaning bland kommunens alla skolklasser

Vi satsar vidare på vår Skolutmaning som tidigare år varit så populär. I år med stöd från LF Samhällsfond för vidare utveckling. 2018 och 2019 deltog nästan 20 skolklasser och över 200 elever - som alla letade checkpoints på skoltid eller sin fritid (registrerade deltagare). Alla som anmält sin skola kunde då följa utvecklingen i våra topplistor och där skolor och klasser kan jämföra sig  mot varandra (på samma sätt som Företagsutmaningen).

Kort om Skolutmaningen

Hittaut är den optimala skolaktiviteten! Ni får ett färdigt koncept att använda i er undervisning och eleverna sporras även att fortsätta på sin fritid då de kan ha chans att vinna priser både individuellt och till klassen. 
Man kan registrera checkpoints i olika skolämnen- tex idrott, geografi, datorkunskap etc. Några fördelar med Hittauts Skolutmaning

  • En bra utomhusaktivitet som alla kan medverka i! Dessutom upptäcker eleverna nya platser runt om i sin kommun
  • Den är flexibel, alla kan delta. Man kan gå, springa eller cykla, man kan göra det när man vill och man kan göra det själv eller tillsammans med andra. 
  • Det är en enkel administration för skolan och deltagarna. De är både med själva i hittaut samtidigt som de deltar i skolkampen.
  • Man får statistik och topplistor för att följa utvecklingen
  • En undersökning visar att 60% av deltagarna ökat sin fysiska aktivitet tack vare hittaut. Det betyder att fler elever blir mer fysiskt aktiva på sin fritid!
  • Ingen avgift för skolan - bara att anmäla och köra igång!

DETTA INGÅR I SKOLUTMANINGEN:
  • Graits karta till alla elever.
  • Gratis konto på hittaut.nu-sidan för alla elever   
  • Statistik på antalet deltagare samt registrerade checkpoints.
  • Möjlighet att jämföra sig mot andra skolklasser inom kommunen
  • Chans att vinna fina priser till klassen (totalt fem klasser kommer 2020 att vinna priser)

INTRESSANT FÖR DIN KLASS? ANMÄL DEN IDAG!
Vi kan gärna komma och presentera projektet också om ni vill ha ett besök i klassen?


Kontakta oss på:  ovanaker@hittaut.nu
Andreas Davidsson, 070-4254794

Chans att vinna pris till klassen - 3000 kr i potten!

Dessutom har ni chans att vinna ett fint pris till hela klassen!  Bland de FEM flitigaste klasserna lottas klasspriser ut! Precis som tidigare år har en klass chansen att vinna 3000 kr till klasskassan (sponsrat av Lions Alfta och LF Samhällsfond)! Dessutom blir det ett pris från EKMANS, skattjakt med pris från LF Samhällsfond och fika-priser från ICA Alftahallen.

Skolutmaningen pågår tom 4 oktober. Ni kan starta när som helst särskilt om era klasser förblir desamma även efter sommarlovet.

Det är helt gratis att ansluta sig till Skolutmaningen! Den enda ni behöver göra är att anmäla klassen och hjälpa eleverna igång med instruktioner och regelgenomgång.


Skolutmaning brev till elever- Brev till alla skolelever i Ovanåkers kommun 2020 - ladda ner och skriv ut!

Regler Skolutmaningen:

    • Ni behöver en kontaktperson (lärare eller förälder) som anmäler klassen och kan kommunicera med oss på Hittaut och klssen vid behov. Detta kan vara en lärare, klassförälder eller en elev som tar på sig detta ansvar.
    • Att leta checkpoints kan göras individuellt eller i grupp. Registreringen av checkpoints är individuell!. Så har du tagit checkpoints själv – dela inte med dig av dina koder till dina klasskompisar. Tanken är att alla elever ska besöka så många platser som möjligt själv. Om vi misstänker att koder delats inom klassen kan denna helt uteslutas ur tävlingen!
    • Vi kommer att utse en vinnande klass i slutet av säsongen (projektet avslutas 6 oktober 2019). Fram tills dess kan varje elev själv registrera in tagna checkpoints som då registreras för klassens räkning
    • Har du redan ett eget konto kan du gå in och lägga till din klass under dina personliga inställningar (kräver att den är ansluten). Finns inte din klass med i listan - se till att den blir anmäld! Redan tagna checkpoints kan tillgodoräknas senare, så du kan börja även om din klass inte finns med. Men du måste komma ihåg att lägga in rätt klass vid senare tillfälle.

Tag chansen att komma ut i skogen på ett roligt sätt, hitta en ny aktivitet och dessutom bidra till att din klass kan bli Ovanåker kommuns flitigaste klass, samt därmed ha chans att vinna ett fint pris till klassen.

Skolutmaningen Ovanåker - information till lärare

Instruktioner för deltagare/elever i skolutmaning som pdf

https://www.dropbox.com/s/wkk32adu9gi1ta7/friskutmaning%20deltagareinfo2019.pdf?dl=0


Skolutmaning brev ovanaker - Brev till alla skolelever i Ovanåkers kommun 2020


vinn 3000 kr

Varför är det viktigt att hålla igång? Oavsett ålder!


Folkhälsoinstitutet rekommenderar 30 min aktivitet/dag. Regelbunden friskvård/motion ger:
• bättre kondition
• starkare hjärta och muskler
• lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar
• minskad risk för högt blodtryck och diabetes
• bättre sömn
• bättre koncentration
• du blir gladare
• lättare att gå ner i vikt / hålla vikt

Vikten av friskvård för företag

• Ökad träning ger ökad kondition och ökat välbefinnande.
• Ge inspiration och motivation till sina medarbetare till en aktivare
vardag.
• Fysisk aktivitet är en tidseffektiv stresshanterare.
• Gemensamma aktiviteter stärker gruppen och skapar kommunikation
på företaget.
• Färre sjukdagar = ökad produktivitet och ökad effektivitet.
• Sjukvård kostar mycket och ökar dessutom arbetsbelastningen på
övrig personal.
• Friskvård är svårt att mäta i pengar, men enligt Hälsoekonom Stefan
Lundström kostar varje korttidssjukdag 10% av en medarbetares
lön/dag och långtidssjukskrivna 2,5% av lönen/dag. Med andra ord
finns stora besparingar att göra med förebyggande åtgärder. (Källa:
ekodemos.se)

Intressant för ditt företag eller skolklass?

Kontakta projektledare Andreas Davidsson 070-4254794, ovanaker@hittaut.nu

Instruktioner till deltagare som pdf

Här kan du ladda ner instruktion för anställda på företag som använder Hittaut som en friskvårdsaktivitet / Företagsutmaningen /Skolutmaningen  

Instruktioner för deltagare i friskvårdsutmaning som pdf

Skolutmaningen - information till lärare

Skolutmaning brev till elever

Våra partners