Stjärnkampen

Välkomna PULSA!


Åmåls OK


Michaela Källstrand

PULSA

Resultat för laget just nu!



Antal tagna stjärnor

Antal stjärnor kvar att fånga

Plats i tabellen av totalt 50 lag

Stjärnor som är tagna

Klarade uppdrag


Springa_Ikon_VIT.png

Springa

I de här uppdragen läggs stort fokus på löpning och den muskelstyrka som behövs för att kunna springa fort och länge i olika terrängtyper.

  • Plogga

    Plocka skräp under löprundan.

    Registrerad: 2 april 2021 08:58
    Vi är i gång. På väg att plocka skräp.
    Antal Deltagare: 5
  • Ordflätan

    Löpintervaller där ungdomarna löser en ordfläta under vilan.

    Registrerad: 22 maj 2021 10:33
    Morgonträning Kungsberget
    Antal Deltagare: 5
  • Backintervaller

    Backintervaller i obanad terräng.

    Registrerad: 22 maj 2021 10:34
    Kungsberget
    Antal Deltagare: 5
  • Hemlängtan

    Löpträning där ungdomarna skjutsas ut med bil och sedan springer tillbaka till samlingsplatsen.

    Registrerad: 6 juni 2021 09:51
    På väg!
    Antal Deltagare: 18
  • Styrka

    Styrketräning med inspiration från Svenska Gymnastikförbundet.

    Registrerad: 8 juni 2021 21:06
    Full aktivitet i värmen.
    Antal Deltagare: 13
Hitta_Ikon_VIT.png

Hitta

Här finns ett gäng orienteringstekniska uppdrag där vi utmanar den tekniska förmågan för att optimera orienteringen på de olika nivåerna.

  • Kurvbild

    Träna på att springa en brunbildsbana.

    Registrerad: 14 april 2021 08:29
    Träning lördag morgon. Årehult
    Antal Deltagare: 8
  • Pokerorientering

    En variant av orientering, löpning och kortspel.

    Registrerad: 24 april 2021 19:37
    LINNEAS TRÄNING PÅ NÄSUDDEN
    Antal Deltagare: 14
  • Kontrollplock

    Springa en orienteringsbana med fokus på kontrolltagningen.

    Registrerad: 12 maj 2021 10:41
    Mölnslätten
    Antal Deltagare: 11
  • Vägval

    Testa din löpstyrka och orienteringsteknik beroende på kupering och terrängtyp genom att springa samma bana två gånger. Efter uppladdat bildbevis låses uppdraget Livelox upp.

    Registrerad: 6 juni 2021 09:53
    På gång!
    Antal Deltagare: 12
Gott_o_Blandat_Ikon_VIT.png

Gott & Blandat

En samling av uppdrag som bidrar till helheten för idrottsutövaren.

  • Antar ni utmaningen?

    Utmana en annan förening att gå med i Stjärnkampen.

    Registrerad: 24 april 2021 19:40
    Utmaning till Ed!
    Antal Deltagare: 14
  • Skidorientering

    Träna momenten i skidorientering utan snö och skidor.

    Registrerad: 6 juni 2021 09:39
    Skid-ol blev mtb-o inspirerat
    Antal Deltagare: 12
  • Utvärdering

    Hur kan Stjärnkampen utvecklas och bli ännu bättre till nästa säsong?

    Registrerad: 6 juni 2021 10:13
    Bra med utvärdering
    Antal Deltagare: 12