USM-träning 2025

Torsdagen den 14 augusti är ni välkomna till en specifik träning inför skogsdistanserna på USM i Grums.

Löpare som inte ska springa USM är också välkomna (startar efter USM-löparna).

Samlingsplats: 2 km söder Stora Mon (skärm efter länsväg 244 mellan Nora och riksväg 50). Google Maps: https://maps.app.goo.gl/mskCratnTk6hvqDx5 Koordinater: 59.464705, 15.069080

STARTTID: valfri mellan 18:00 och 18:30 för USM-löpare. Övriga startar efter 18:30.

MAXTID: mörkrets inbrott

TRÄNINGEN består av banor av långdistanskaraktär i en USM-relevant terräng.

Efter att studerat förra årets banor/banlängder erbjuds 3 banor i mörkviolett svårighet.

Bana 1: 6,1 km H16

Bana 2: 5,6 km H15 och D16

Bana 3: 4,9 km D15

Banorna kommer att ha kartvändning precis som på USM, dock är de ej gafflade.

KARTA: Skala 1:10 000, ekv 5m. Användes senast vid Milans poängtävling i juli

Stigen som finns på kartan är en MTB-led så se upp för cyklister.

KONTROLLER: markerade med spjut med stor skärm och kodsiffra.

LIVELOX från kl 19:00 träningsdagen finns möjlighet att lägga upp sina vägval

ANMÄLAN: görs senast onsdag 13 augusti kl 12:00 genom att kommentera Facebook-inlägget på ÖLOF Ungdom eller via mail till skogsvillan.sofia@telia.com. Meddela antal löpare och vilka banor som önskas (gärna klubbvis).

OBS!!! För USM-löpare finns äldre karta över det avlysta området till USM här: https://www.livelox.com/Viewer/Swedish-League-3-lang-WRE-med-Varmlandsdubbeln/D16?classId=191927&tab=player och den ambitiöse lägger innan USM sina egna sträckor och banor för att på förhand kunna vara beredd på olika vägvalsalternativ,

Arenan kallas Tallmossen på USM,  gården som målet var på då heter Tallmossen, så förmodligen är målet på ungefär samma ställe.

Välkommen!

OK Milan