Nedan info rör 2022

Västergötlands OF inbjuder till träningsdag!

Här finns inbjudan som PDF

Hedgärdessjön Skene, lördag 5 mars 

Två orienteringsträningar, lunch och teknikträningstips

För vem:
För alla från 13 år. Fokus på 15-20 år, men seniorer, medföljande ledare och föräldrar är också mycket välkomna!

Program:

09.30   Samling vid Hedgärdessjön i Skene

10.00  Träning  med riktningsfokus

12.00  Lunch

13.00   Teknikträningstips

14.00  Träning, ”Tjeckisk stafett”

15.30  Fika och avslutning

Banalternativ förmiddag:

Gul/Orange  3 km

Orange  4 km

Violett  4,5 km

Svart  6 km

Banalternativ eftermiddag:

Gul/Orange  3 km

Violett/Svart  4,5 km

Anmälan: Både aktiva och medföljande ledare/föräldrar som vill träna och äta lunch behöver anmäla sig. Det går bra att delta del av dag. Se alternativ vid anmälan.

Anmälan görs senast 1 mars på formulär på VOFs hemsida.

Avgift: Heldag 250 kr. Faktureras föreningen i efterhand.