Aktivas hälsa
Aktivas Hälsa
Projektet Aktivas hälsa är en satsning från landslagen med målet att stärka hälsan hos våra elitaktiva – både på och utanför tävlingsarenan. Genom individuellt stöd, tydliga riktlinjer och utbildningsinsatser arbetar vi för att förebygga hälsa och skapa långsiktiga förutsättningar för prestation och välmående.
På sidan ska även du som inte elitsatsar kunna hitta kunskap och tips i form av artiklar, videor och forskning på ämnet som även kan hjälpa dig i ditt idrottande.
Sidan är under uppbyggnad.
Karolin Ohlsson föreläser för juniorer om Idrottspsykologi
Landslagslöparen Karolin Ohlsson är utbildad KBT-terapeut och har själv en lång erfarenhet av att vilja prestera på topp och de mentala utmaningar som kan uppstå när man utsätts för stor press.
På det öppna landslagslägret i Åhus föreläste hon om just idrottspsykologi för aktiva från bland annat juniorlandslaget. Föreläsningen bestod av både föreläsning men även flera igenkänningsbara case som deltagarna fick ta ställning till för att diskutera problematiken med varandra.
FRÅGOR OM AKTIVAS HÄLSA
