USM-helgen drar igång med sprint på fredagen, fortsätter med långdistans på lördagen och avslutas med distriktstafett på söndagen. OK Enen står som arrangör.

USM handlar såklart om att tävla men också om allt runt omkring. Att resa med sitt distrikt, bo tillsammans, träffa kompisar från andra delar av landet och hänga mellan loppen är en stor del av helgen.

Först ut är sprinten på fredagen. Den går i stad och park och det väntar snabb och till stora delar flack terräng. Här gäller det att hålla huvudet kallt även när det går fort.

– Lägg någon sekund extra på att välja rätt vägval, det kommer att löna sig, säger banläggaren Mattias Olofsson.

På lördagen väntar långdistans i Ekolsund. Då byts stadsmiljön mot typisk Upplandsterräng med små höjder, detaljrik skog och bra sikt.

– Det är lättlöpt men även mycket fin orientering. Så anpassar man inte farten bra tror jag det blir lätt att göra både ”enkla” missar och parallellfel, säger Ebba Nilsson från OK Enen.

Ett av hennes tips är att hinna testa en karta med 2,5 meters ekvidistans innan helgen.

– Har man aldrig gjort det tidigare och är van vid stora och tydliga höjder så kommer kartan över Ekolsund kännas ovan.

På söndagen avslutas helgen med distriktstafetten som för många är en höjdpunkt. Då blir det mycket lagkänsla, ansiktsmålningar, spex och mycket hejarop på arenan.

Vill du få ännu bättre koll på vad som väntar?
Ella Engvall har skrivit artikeln ”Så förbereder du dig inför USM” i tidningen Orienteraren. Där finns fler tips inför både sprinten och långdistansen och mer om terrängen som väntar under helgen.

Läs hela Ella Engvalls artikel i Orienteraren.