Just nu pågår årets första läger för landslaget i orienteringslöpning i Barbate, Spanien. 20 aktiva och fem ledare är på plats och förbereder sig inför 2026 års världscupsäsong, Sprint-VM i Italien och Skogs-EM i Litauen.

En del aktiva har både sprint och skog i fokus medan några är mer specialiserade. För August Mollén som sprang hem guld på knockouten vid EM i somras kommer förstås sprint i första rummet.

August njuter av vistelsen i Spanien och är glad att slippa snön och kylan hemma i Sverige.

– Men det är nog sista soldagen nu, säger August när vi pratar med honom på måndagen.

Kan du berätta om förhållandena?

– Det är kanon här nere. Det är första gången jag är i Barbate. Det är fina skogar med sin egen karaktär. Vi har kört riktigt fina sprintpass som är mer fokus för min del.

– På söndagen så gjorde vi också något riktigt häftigt. Vi åkte till Tanger i Marocko och hade sprintträning i staden. Det var många glada tillrop från människorna men man kunde kanske inte riktigt springa för fullt överallt på grund av allt folk.

– Det var en häftig karta och den finns faktiskt på Catching Features. Så jag har sprungit på den virtuellt förut. Kartan var riktigt bra där över gamla stan och jag tror nog det var delvis relevant inför VM i Genua.

Se film från sprinten i Tanger längst ner i artikeln.

August gör tummen upp för sprintdagen i Tanger. Här på lunch tillsammans med fysion Johanna Öberg.

Hur har träningen gått efter fjolårssäsongen?

– Det har gått superbra. Jag har haft en väldigt bra grundträning men jag fick tyvärr influensa efter landslagssamlingen i början på december. Det var en vecka som försvann där. Men jag har hållit mig från skador vilket jag ser som det viktigaste.

Vad betyder det att få en träningsperiod på barmark den här tiden på året?

– Jättemycket! Jag är en sådan som älskar värme och gillar inte kyla. För mig är det här superbra, jag märker direkt att jag får en kick av värmen och kroppen vaknar till liv.

Hur går tankarna inför kommande säsong? Du har ju en friplats till knockouten på VM som Europamästare.

– Det är en väldigt tacksam position att veta att jag är förhandsuttagen till världscupsprintarna och sedan VM-knockouten som förstås är höjdpunkten.

– Jag behöver inte ”gambla” något med min plan utan kan lägga den nu ett halvår innan. Jag har suttit ner med min coach Peter Holgersson och kollat över vilka tävlingar jag ska springa och fokusera på.

Hur påverkar det här träningen? Att du vet att du får springa de stora viktiga sprinttävlingarna

– Det betyder ju att man inte har samma press att formtoppa sig för de tidiga tävlingarna. Det blir lite samma som förra året när jag visste tidigt att jag skulle få springa EM och inte hade pressen på mig på SM. I stället körde jag en mängdträningsvecka för att vara i form på EM.

Då lyckades det perfekt. August hade både formen och huvudet med sig när han avgjorde till guld på väg mot sista kontrollen på knockout-sprinten.

Vid sidan av träningen läser August halvtid som civilingenjör och har under hösten även jobbat en del för Svensk Orientering.

– Jag har lite kvar på kandidaten och lite kvar på mastern, berättar han.

Blir det fler läger under våren?

– Jo, det blir allt som är sprintrelaterat i landslagets regi. Det gäller att dra nytta av de kvalitativa träningarna. Det kanske blir ett läger med klubben också, om det är okej med skolan att jag är borta så mycket. I så fall blir det i Portugal i mitten på februari, i samband med Gold WRE-tävlingarna där.

Det är en glad och nöjd Kalle Dalin, landslagstränare sprint, som rapporterar att landslagslägret i Barbate flyter på mycket bra. Första halvan av lägret har bjudit på cirka 15 graders värme och sol men lägret kommer avslutas med några regniga dagar.

– Allt har gått väldigt bra. Ta i trä, men alla är friska och krya. Vi gör lägret tillsammans med Thierry Gueorgiou och hela det finska laget, berättar Dalin och fortsätter:

– Vi har kunnat dela upp oss erbjuda både sprint- och skogsträningar vissa dagar. Vi hjälps åt och det fungerar mycket bra.

Med på lägret är idrottspsykologen Alexander Wiklund som här föreläser för de svenska landslagslöparna. 

Som August Mollén berättade så genomfördes en sprintdag i Tanger, Marocko.

Vad kom den idén ifrån Kalle?

– Jag och Lina (Strand) pratade om att det skulle vara bra med ett avbrott mitt i lägret. En spännande och annorlunda utflykt men också riktigt bra orientering. Thierry nappade på idén.

Kan du berätta mer?

– Det blev en lång dag men jättemycket intryck och jätterolig orientering. Kartan var uppdaterad för bara några veckor sedan av spanska orienteringsarrangören Sun-O. Jag tror de aktiva kommer minnas den här dagen långt framöver.

Resan från Barbate tog inte så lång tid. 50 minuter med bil till Tarifa och sedan en båtresa på en knapp timme.

– När vi kom i land så stack vi ut med kontrollerna direkt från hamnen. Många ville veta vad vi höll på med men som tur vad hade vi en hjälp av en marockansk guide som kunde ge den informationen. Det var först lite ovisst om vi kunde genomföra träningen innan vi körde kvalet, men vi fick tummen upp fem minuter innan första start.

Deltagare landslagsläger Barbate, Spanien – 6-15 januari

Aktiva
Eleonora Alinder, Göteborg-Majorna OK
Max Peter Bejmer, Malungs OK Skogsmårdarna
Alva Björk, OK Pan-Kristianstad
Axel Elmblad, Bredaryds SOK
Emma Eriksson, Eksjö SOK
Axel Granqvist, OK Ravinen
Jonatan Gustafsson, KFUM Örebro
Simon Hector, Snättringe SK
Erik Herne, OK Ravinen
Hanna Lundberg, OK Renen
August Mollén, OK Denseln
Vilma von Krusenstierna, OK Kåre
Karolin Ohlsson, Järla Orientering
Martin Regborn, Hagaby GoIF
Wilmer Selin, FK Göingarna
Alva Sonesson, Falköpings AIK OK
Elsa Sonesson, Falköpings AIK OK
Alma Svennerud, Karlskrona SOK
Emil Svensk, Stora Tuna OK
Frida Vikström, Sundsvalls OK

Ledare
Olle Boström
Kalle Dalin, landslagstränare sprint
Lina Strand, landslagstränare skog
Alexander Wiklund, idrottspsykolog
Johanna Öberg, fysioterapeut

Text: Johan Trygg

Bildtext toppbild: August Mollén laddar för sommarens Sprint-VM i Italien med mycket bra träning i Barbate, Spanien. Bild: Kalle Dalin.

Se filmen från sprintträningen i Tanger, Marocko, nedan: