Helena Karlsson dominerade damklassen då hon vann med över sex minuter före tvåan Alva Sonesson. Trea kom Alva Olsson. 

– Det känns jättebra, kul. Det var ett bra lopp, stabilt. Jag har försökt ta en sträcka i taget. Det blev några små misstag, men generellt sett var det ett bra lopp, säger Karlsson. 

Hur kändes det fysiskt idag?
– Det kändes faktiskt bättre idag än på gårdagens medeldistans. Det var jobbigt, men det var bara att köra på.

Bildtext: Banan i klassen W21 under Swedish Leauge #5 

I herrklassen visade Viktor Svensk att han är en stark långdistanslöpare då han tog hem segern med 34 sekunder före Max Peter Bejmer och 1 minut och 25 sekunder före trean Simon Imark. 

– Det är väldigt tufft, det är ingen toppenkänsla när man springer men det är bara att gneta på. Jag har sett lite folk under banan och då får man lite bekräftelse på att farten är okej.

Hur gick det tekniska?
– Igår hade jag väldigt mycket problem tekniskt och fick en liknande känsla i början av banan idag. Men efter 20 minuter kom jag in i det och då flöt det på bättre.

För seniorerna ligger tävlingen till grund för uttagningen till EM som avgörs i Ungern 17-20 Augusti. 


Bildtext: Banan i klassen M21 under Swedish Leauge #5 
Se alla banor och GPS-spår via Livelox här. 

För juniorerna var Swedish League tävlingarna under Kristihimelfärd uttagningsgrundande inför junior-EM och junior-VM. I klassen Damer 20 vann Klara Borg före Elsa Kaipe och Tuva Östangård. I Herrar 20 segrade Edvin Nilsson. Tvåa kom Axel Bratt och trea blev Ludwig Rosén.
 
2024-05-10 Swedish League, #5, lång (WRE) 

Alla resultat
W21, 11 980 m: 

1) Helena Karlsson, Nydalens SK, 1.42.20, 2) Alva Sonesson, Falköpings AIK OK, 1.48.53, 
3) Alva Olsson, Linköpings OK, 1.51.14,
4) Annika Simonsen, IKHP Huskvarna, 1.52.13, 
5) Josefin Tjernlund, OK Tisaren, 1.52.42,
6) Johanna Källvik Leufvén, IFK Göteborg Orientering, 1.52.43, 
7) Hilda Holmqvist Johansson, IKHP Huskvarna, 1.56.00, 
8) Tilda Palm, IKHP Huskvarna, 1.56.28, 
9) Emma Eriksson, Eksjö SOK, 1.56.41, 
10) Olivia Nilsson, OK Pan-Kristianstad, 1.58.49.

M21, 15 060 m: 
1) Viktor Svensk, Stora Tuna OK, 1.36.31,
2) Max Peter Bejmer, IFK Göteborg Orientering, 1.37.05, 
3) Simon Imark, Tullinge SK, 1.37.56, 
4) Axel Elmblad, Bredaryds SOK, 1.38.15, 5) Emil Svensk, Stora Tuna OK, 1.39.40, 
6) Gustav Bergman, OK Ravinen, 1.39.58, 7) Oskar Hagström, OK Linné, 1.40.24, 
8) Jonas Gustafsson, OK Kåre, 1.42.45, 
9) Joakim Svensk, Stora Tuna OK, 1.43.10,
10) Henrik Johannesson, Stora Tuna OK, 1.43.50.

D20 Elit, 9 120 m: 
1) Klara Borg, Södertälje-Nykvarn OF, 1.21.08, 
2) Elsa Kaipe, OK Kåre, 1.25.13, 
3) Tuva Östangård, Västerviks OK, 1.27.38, 4) Emma Emilsson, OK Orion, 1.28.26, 
5) Fredrika Nordquist, Täby OK, 1.29.25, 
6) Ida Bengtsson, OK Alehof, 1.29.33, 
7) Elsa Hedin, OK Linné, 1.32.31, 
8) Cajsa Alenius, Nyköpings OK, 1.32.33, 9) Tuva Sirviö, Umeå OK, 1.33.49, 
10) Tilia Olsson, Uddevalla OK, 1.34.35.

H20 Elit, 11 250 m: 
1) Edvin Nilsson, Långhundra IF, 1.21.08, 
2) Axel Bratt, OK Orion, 1.21.31, 
3) Ludwig Rosén, Göteborg-Majorna OK, 1.24.15, 
4) Edvin Forsberg, OK Ravinen, 1.24.31, 
5) Viktor Sone, Attunda OK, 1.26.18, 
6) Odin Ek, Nyköpings OK, 1.26.26, 
7) Isak Eskilsson, IKHP Huskvarna, 1.26.59, 
8) Linus Wernström, Växjö OK, 1.27.29, 
9) Noah Krikström, FK Göingarna, 1.27.30, 10) Marcus Stenebo, Attunda OK, 1.27.58.