Karolin Ohlsson lyckades bäst av alla svenska löpare på världscupens knockout-sprint i Lidköping i går kväll. Med sin tredjeplats precis bakom vinnaren Hedvig Valbjorn Gydesen från Danmark och Simona Aebersold, Schweiz, så markerade hon starkt för att ta en plats i det svenska laget till sommarens Sprint-VM i Italien.

Vi tog en tur till landslagets boende i Lundsbrunn, mellan världscuporterna Lidköping och Skara, för en intervju med ”Karro” dagen efter den tuffa knockout-dagen.

Hur är känslan dagen efter man stått på världscuppallen?
– Det är ju jätteskönt. Det var så skönt att få det kvittot, att man är med där uppe, säger ”Karro” och fortsätter:

– I går så var man ju så inne i det och man vill vara bäst. Man tänkte: ”varför var jag inte ännu bättre”. Men nu när man blickar ut lite är man supernöjd. Jag gjorde så många bra beslut och bra lopp hela dagen.

Karolin Ohlsson med fullt fokus i finalen i går. Bild: Kristina Lindgren, @kl_grafi.

Hur gick tankarna innan tävlingen? Med tanke på kommande VM-uttagning.
– Det är ju jättetufft. Jag hade tänkt att jag skulle ge mig själv en ganska ”smooth” resa i vår men det har inte blivit så. Kanske mycket på grund av det första loppet i Schweiz som också var ett kval till knockouten där. Då missade jag två lopp.

– Egentligen är det bara det loppet som varit dåligt men jag åkte på en dunderförkylning efter Tiomila. Jag haft dåliga veckor fysiskt.

– Så jag var väldigt osäker innan jag kom hit. Räddningen blev ”Holten” (Martin Holth, fysio) som fick loss massa låsningar i ryggen. Då kändes det mycket bättre. Så dagen innan tävlingen började det släppa.

Efter kvalmissen i Schweiz har ”Karro” haft mycket fokus på det tekniska.

– Jag har gjort jättebra jobb tekniskt efter Schweiz. Jag har tagit med mig lärdom hur jag vill springa loppen. Nu fick jag kvitto på att det fungerar.

Hur nervöst var det inför kvalet?
– Kval är verkligen det värsta. Jag har ju åkt förr. Antingen har man tagit det för lugnt eller tagit fel kontroll. Nu var jag jäkligt noggrann men vågade ändå driva på.

När vi träffar ”Karro” på fredagseftermiddagen njuter hon av solen och lugnet vid Lundsbrunns kurort.

– Det är skönt med en vilodag efter knockouten. Speciellt eftersom man ska på och av så många gånger under tävlingsdagen. Jag har mest tagit det lugnt, man sover ju lite halvdåligt efter mycket koffein och en massa sportdryck. Det gäller att få i sig mycket mat. Vi har kört en liten jogg och jag har fått behandling. Sedan ska vi ”nörda” (kolla in karta och tänkbara vägval) och så blir det lite spa också, vilket jag verkligen ser fram emot.

Hur går snacket med lagkompisarna som inte lyckades lika bra som dig i går?
– Jag kan ju verkligen relatera till det själv. Jag har ju åkt ut i kval och misslyckats många gånger. Jag är ju en person som blir otroligt förbannad själv. Men jag brukar ju kunna vända det till ett topplopp dagen efter.
– Jag tycker vår trupp är väldigt bra på det här. Vi hittar på grejer och man känner av om någon vill prata eller vill vara i fred.

”Karro” fick njuta på pallen tillsammans med vinnaren Hedvig Valbjorn Gydesen och Simona Aebersold. Bild: Kristina Lindgren, @kl_grafi.

Det väntar två världscuplopp till i Skara under lördag och söndag och ”Karro” ser verkligen fram emot fortsättningen på hemmavärldscupen.

– Jag är extremt taggad inför individuella loppet i morgon. Jag vill få till den taktik jag nu tränat på. Lyckas jag med det är jag supernöjd.

– Stafetten är ju bara kul. Jag älskar stafett och jag har gjort så många bra, så där har jag självförtroende i ryggen.

”Karro” tycker det bjöds på utmanade banor i går.

– De hade fått till sjukt bra tekniska banor. Vissa klagade på att det inte var gafflat men jag tycker de hade gjort det bra med mycket staket. 

2026 är ju ett comebackår för ”Karro” sedan hon födde sonen Olle förra våren.

Kan du berätta lite om träningen under och efter graviditeten?
– Jag hade jättetur med min graviditet. Jag sprang ju intervaller, på min nivå, samma dag som han kom. Olle kom ju tre veckor för tidigt. Jag kunde träna i stor sett obegränsat hela tiden. Jag hade väldigt bra känsla och det hängde nog mycket ihop med att jag gjorde min operation (hälen) precis i början. Så jag var tvungen att vila i början innan jag kom i gång.

En viktig person i comebacken är ”Karros” tränare, förre världsmästaren Jonas Leandersson.

– Jag ville gå på hårdare med träningen tidigare men Jonas fick bromsa mig mycket. Men det var nog bra att det fick ta lite längre tid. Jag började springa tuffare pass först i november. I efterhand konstaterar jag att den tiden väl investerad.

När kände du att du är tillbaka i nivå med de bästa?
– Det är nog egentligen först nu.

– Mitt svåraste är tålamodet. Jonas är ju på mig väldigt mycket: ”Det är långsiktigt, vi siktar mot VM.

Hur tät kontakt har du med Jonas?
– Vi pratar väldigt ofta. Varje dag om det behövs. Han lägger planen exakt varje dag vad jag ska göra. Det är väldigt skönt. Jag har ju tränat mig själv tidigare och kört in i väggen. Jag har ju ofta kört lite för hårt och lite för mycket.

– Nu är det skönt att luta sig tillbaka. Jonas känner mig och han vet själv exakt hur det är att ställa upp på ett Sprint-VM.

Berätta om vardagen, hur ser den ut nu jämfört med tidigare?
– Även om jag vill få till träningen så får jag ju hela tiden vara flexibel. Gallskriker Olle i vagnen när jag ska köra ett intervallpass så blir det inget. För mig har det varit bra, det blir lite mera avslappnat. Det kommer bli bra fast alla pass inte blir precis som jag vill.

– Jag tycker jag får ihop pusslet jättebra. Men med mycket hjälp från familjen. Jag behöver också träningen för att vara en bra mamma.

Det händer mycket på bostadsfronten för ”Karro” också. Hon är på väg att lämna lägenheten i Sickla för att flytta in i ett nytt hus i Huddinge.

– Tanken är att ha ateljé där och få till ett hemmagym. Så man kan ha träning och jobb hemma och nära till förskola. Jag tror det kommer bli jättebra.

Bildtext toppbild: Efter en skön vilodag ser Karolin Ohlsson fram emot helgens världscuptävlingar i Skara. Bild: Johan Trygg.