Orienteringspodden är en satsning från Svensk Orientering, där samtalet står i centrum. Här blandas erfarenheter, minnen, skratt och allvar – med orienteringen som gemensam nämnare. Per Forsberg guidar oss igenom samtalen.

I poddens sjunde avsnitt träffar vi löptränaren Mikael Kroon som bland annat hjälpt Martin Regborn på sin resa mot VM-medaljer. 

I avsnittet berättar Mikael bland annat om varför han valt att inte använda sig av laktatmätning och istället arbetar med något han kallar "good-pace".

– Han ska träna mer och mer, men han ska bara träna så mycket att han inte blir trött och sliten, säger Mikael om Martins träning.

Om samarbetet och relationen mellan löpare och tränare och att alltid behöva leverera när man arbetar med så bra löpare.

– När han (Martin) vann VM så satt jag och grät på en strand i Halland, berättar Mikael Kroon.

Hur arbetar man med långsiktiga mål och inte kortsiktiga vinningar? Det och mycket mer får du ta del av i senaste poddavsnittet.