Viktor Svensk, Simon Hector och Anton Johansson med stöd av ledarna Eva Jurenikova och Matthieu Puech tillbringade veckan med att skaffa viktig erfarenhet om vad som väntar på VM nästa sommar. Tidpunkten för lägret var ingen slump. Ett år före mästerskapet ville landslagslöparna inte bara bekanta sig med terrängen, utan också få en bild av hur väder och vegetation kan se ut när VM avgörs nästa sommar.

Under lägrets åtta teknikpass på sju olika kartor fick löparna möta en terräng som skiljer sig en hel del från den svenska.

– Vi måste förbereda oss på att ta oss snabbt uppför branta sluttningar, springa fort och rätt i detaljfattiga lövskogsområden och ta rätt vägval i rätt kuperad terräng, säger Simon Hector.

Områdena kring Veszprém varierar från mycket lättlöpt bokskog till betydligt tätare partier med unga tallar, ek och undervegetation. En sak återkommer däremot nästan överallt: höjdskillnaderna.

Branta backar väntas bli en viktig del av VM-utmaningen och just kuperingen är svår att helt efterlikna på hemmaplan. Därför blir fler resor till relevant terräng i Ungern eller till annan kuperad terräng en viktig del av förberedelserna under året fram till mästerskapet.

Värmen en del av VM-utmaningen

Det är inte bara terrängen som landslaget behöver förbereda sig för. Ett VM i Ungern mitt i sommaren innebär också en risk för höga temperaturer.

Under lägerveckan låg temperaturen mellan 25 och 35 grader under träningarna. Veckan dessförinnan hade termometern under några dagar letat sig upp mot 40 grader. Förhållanden som med stor sannolikhet kommer att likna vad löparna kommer att stå inför nästa sommar.

– Många kommer säkert köra någon form av värmeträning, men i slutändan handlar nog mycket om att ställa in sig mentalt på hur det kommer att kännas, säger Simon Hector

Hur löparna bäst förbereder sig för värmen diskuteras redan inom landslaget tillsammans med experter från bland annat Riksidrottsförbundet. Och redan är det flera av löparna som redan använder sig av värmeträning i sina förberedelser för internationella tävlingar nere på kontinenten.

Erfarenheter från EM 2024

Terrängen är samtidigt inte helt obekant för de svenska löparna. Landslaget genomförde ett läger i området redan i november förra året och EM 2024 avgjordes ungefär en timmes bilresa öster om Veszprém.

Framför allt väntas nästa års långdistans påminna en del om det som löparna mötte under EM. På medeldistansen och stafetten kan däremot tätare vegetation bli ett större inslag.

“Det här är så långt ifrån ett sprint-VM på den italienska rivieran som man kan komma”

Det säger Simon Hector om sluttningarna med täta taggbuskområden som inneburit många svordomar under veckans gång. 

För de tre löparna avslutades därmed en intensiv period med ytterligare åtta teknikpass direkt efter världscupen i Tjeckien. Att ladda om för ett tufft läger efter världscupens urladdning var en utmaning i sig men samtidigt en en bra chans att bekanta sig med vilka krav som löparna kommer att stå inför på VM nästa sommar.