För att prestera på högsta nivå krävs det att hälsan prioriteras, både på kort och lång sikt. Därför är temat på den första träffen som hålls 26 mars just ”aktivas hälsa”. Den riktar sig mot juniorer och dig som är engagerad i juniorverksamhet, exempelvis som tränare eller ledare.

Frågor som tas upp gäller bland annat hur vi bör tänka vid träning och tävling efter sjukdom eller skada och hur vi snabbast kommer tillbaka på banan. Lär dig tänka förebyggande gällande kost och träning och hur stress och mental hälsa kan påverka dina tränings- och tävlingsresultat.

Webbinarierna hålls under kvällstid, klockan 20.15, och leds av Emma Martner, förbundskapten junior och Oskar Andrén, juniorlandslagstränare.

Den första träffen gästas även av en erfaren expertpanel bestående av landslagsläkarna Björn Salomonsson och Ellen Harbom, sjukgymnast Johanna Öberg och dietist Emma Martner. Du kan ställa frågor under webinariet eller 

Andra träffen

Tävlingssäongen är snart i full gång och den 14 april hålls därför ytterligare en digital träff med fokus på just årets stora tävlingar.

Där kommer juniorlandslagsledningen svara på frågor och berätta om vad som väntar både tekniskt och fysiskt på årets internationella juniortävlingar.

Emma Martner och Oskar Andrén kommer också gå igenom hur uttagningsarbetet till EYOC, JWOC och JEC går till.

Läs mer och anmäl dig på länken.