Hittaut
är en rolig aktivitet för hela företaget och dess anställda.
Lunchpromenaderna blir roligare, steg-räknings-tävlingarna får ett mål.
Att ha hitta ut som företagsutmaning är en perfekt friskvårdsaktivitet
där alla anställda kan vara med, oavsett vilken nivå man vill motionera
på. Det är lätt att starta upp och genom hitta ut hemsidan kan ni enkelt
hålla koll på hur många checkpoints företagets anställda tagit, samt
hur ni ligger till mot övriga företag.
Kort om företagsutmaningen
- Ger deltagarna motion samtidigt som de upptäcker nya platser i sin omgivning.
- Flexibelt,
alla kan delta. Man kan gå, springa eller cykla, man kan göra det när
man vill och man kan göra det själv eller tillsammans med andra.
Enkel administration för företaget och deltagare. Deltagare är alltid med själv i hitta ut och i företag.
Statistik och topplistor för att följa utvecklingen
En
undersökning visar att 60% av deltagarna ökat sin motion tack vare
hitta ut. Det betyder att en större del av er personal kommer ut och
motionerar, mår bättre och ni får en trevligare arbetsmiljö.
Detta ingår i företagsutmaningen:
- Karta till alla anställda
- Fritt deltagande på Hittaut-träningar
- Statistik på antalet deltagare samt tagna checkpoints
- Möjlighet att jämföra sig mot andra företag.
Komplettera gärna med egna priser, samt någon ytterligare aktivitet för att göra projektet så lyckat som möjligt!
För mer information om vår Företagsutmaning – eller om du vill registrera ditt företag, vänligen kontakta:
Hittaut Oskarshamn, oskarshamn@hittaut.nu
Varför är det viktigt att hålla igång?
Vikten av friskvård för företag
Folkhälsoinstitutet rekommenderar 30 min
aktivitet/dag. Regelbunden friskvård/motion ger:
• bättre kondition
• starkare hjärta och muskler
• lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar
• minskad risk för högt blodtryck och diabetes
• bättre sömn
• bättre koncentration
• du blir gladare
• lättare att gå ner i vikt / hålla vikt
• Ökad träning ger ökad kondition och ökat välbefinnande.
• Ge inspiration och motivation till sina medarbetare till en aktivare
vardag.
• Fysisk aktivitet är en tidseffektiv stresshanterare.
• Gemensamma aktiviteter stärker gruppen och skapar kommunikation
på företaget.
• Färre sjukdagar = ökad produktivitet och ökad effektivitet.
• Sjukvård kostar mycket och ökar dessutom arbetsbelastningen på
övrig personal.
• Friskvård är svårt att mäta i pengar, men enligt Hälsoekonom Stefan
Lundström kostar varje korttidssjukdag 10% av en medarbetares
lön/dag och långtidssjukskrivna 2,5% av lönen/dag. Med andra ord
finns stora besparingar att göra med förebyggande åtgärder. (Källa:
ekodemos.se)
Intressant för ditt företag?
Kontakta Hittaut Oskarshamn, oskarshamn@hittaut.nu
Instruktioner som pdf-fil
Här finns instruktioner för deltagare i vår Företagsutmaning.
Pdf-dokument
om hur det fungerar, bland annat hur man registrerar
företag/avdelningar i företagsutmaningen.