Maj 2025 födde Karolin ”Karro” Ohlsson sin son Olle och var då inte säker på om hon skulle fortsätta sin elitsatsning som orienterare. Men efter en lyckad häloperation, bra stöd och ny energi laddar hon nu för säsongen 2026 och siktar mot sprint-VM och världscup.

– Anledningen att fortsätta, det är för att jag är nyfiken på hur det är att komma tillbaka efter en graviditet och om jag kan springa utan att ha ont i hälen. Men jag vill ju gärna känna att jag också tar nästa kliv, säger Karolin Ohlsson och utvecklar:

– Jag är inte så intresserad av att åka runt och springa så mycket tävlingar som möjligt, utan jag är verkligen intresserad av att åka till ett VM och kunna vara där för att slåss om medaljerna.


Karolin Ohlsson när hon korsar mållinjen VM 2024


Det var precis när hon blev gravid som hon gjorde sin häloperation, en häl som strulat i flera år. Det var en viktig operation och vändpunkt.

– Jag sa till mig själv att blir inte hälen bra, då slutar min elitsatsning för att jag är så otroligt trött på att ha ont. Sedan hade jag ju en superbra vinter förra året och började känna att hälen funkar och kroppen kändes superbra fast jag var gravid och man blir tyngre och tyngre. Men jag fick snarare en boost av att jag kan springa mer och mer och det är bara roligt. Då vill jag forsätta för jag är otroligt motiverad.

Efter förlossningen har Karolin Ohlsson successivt ökat träningsmängden. Fokus har legat på kontinuitet och återhämtning.

– Jag har tagit det steg för steg. Jag var mest glad över att kunna springa utan bakslag, och det tog bort mycket press.

Föräldraledigheten har också inneburit mer tid för återhämtning mellan passen.

– Jag tränar inte mer än tidigare, men det är mer luft runt träningen och det har varit en viktig skillnad för mig.


Karolin Ohlsson med lilla Olle

En förändrad mental inställning präglar nu satsningen framåt.

– Tidigare var det mycket som stod och föll med mästerskapen. Nu känner jag mig lugnare och mer nyfiken på hur bra jag kan bli utan att pressa mig själv på samma sätt.

Och det är just tävlingarna som lockar.
– Nu har det varit så länge sedan jag tävlade och att gå in i något och vara så otroligt fokuserad ser jag fram emot. Det är en sådan befrielse. Att bara få komma i väg och träna och tävla och bara gå helt in i det och bara släppa allt annat. Det är det bästa som finns.

VM 2026 finns med i planeringen, men vägen dit avgörs successivt.
– Just nu handlar det om att bygga vidare och se hur kroppen håller.

Ett av stoppen på vägen till VM blir förhoppningsvis på svensk mark när världscupen avgörs vid Skara och Lidköping.

–  Jag kommer definitivt att försöka ta en plats där. Förhoppningsvis får jag också mycket publik och familj på plats, vilket känns extra fint eftersom mitt barn då kan vara med. Det är helt klart ett stort mål för mig att vara där och sedan VM.