Under fredagen kvalas det till SM medeldistans och SM långdistans och kvalarenan ligger i Nödinge, 25 kilometer norr om Göteborg.

Heatsegrare i D21 blev Lisa Risby, OK Kåre, Alva Olsson, Linköpings OK, Helena Bergman, OK Ravinen, och Sara Hagström, IFK Göteborg. Och efter loppet var det många löpare som vittnade om tuff terräng och kluriga utmaningar.

- Det är en otroligt svår terräng, väldigt tuff och krävande. Det var mycket vägval och man känner sig aldrig riktigt säker på det man gjort, säger Lisa Risby som hade bäst tid av samtliga löpare.

På orienteringsmagasinet.se hittar du tv-intervjuer med kvalettorna Risby, Hagström och Olsson.

Liveresultaten hittas HÄR