På torsdagskvällen kördes ett nattpass i Södra Lunsen utanför Uppsala. En masstart med en diamantbana. På fredagsförmiddagen stod ett medeldistanspass i Norra Törnskogen i Sollentuna på programmet i lite kyligt men fint novemberväder.

– Det började med ett fint pass på Lunsen i går kväll med mycket gaffling. Jätterolig orientering. Nu hade vi en fin, ganska snällt lagt, medeldistans, säger förbundskapten Kalle Dalin

Fredag eftermiddag körs ett styrkepass, först utan vikter, sedan med vikter i gymmet. Lördag morgon väntar ett sprintpass i Akalla.

– Ett priopass där löparna förväntas springa fort, de som vill, säger Dalin.

Lördag eftermiddag blir det alternativpass spinning och lägret avslutas med ett distanspass på söndag. Under helgen så medverkar också några av landslagslöparna som föreläsare på Svenska Orienteringsförbundets Inspirations- och kompetensutvecklingsträff. Martin Regborn berättar om sina förberedelser fram mot EM-guldet på långdistans och August Mollén och Jonatan Gustafsson berättar om hur de förberedde sig inför sprint-VM som slutade med silver och bron i Knockout-sprinten.

Bildtext toppbild. Utvecklingslandslagets Frida Vikström och Alva Sonesson i synkroniserad löpning. Bild: Johan Trygg.