Idrottare behöver vara starka i kroppen för att kunna optimera prestationen inom sin idrott och för att undvika skador. RF-SISU Skåne genomför därför under hösten en unik utbildningssatsning inom fysträning tillsammans med Athletic Sport School med Anders & Lisette Lindsjö i spetsen.

De tre webbinarierna går igenom grunderna och utmaningarna inom fysträning, men belyser även de specifika delarna styrka, snabbhet och uthållighet.

Mer information på RF-Sisus hemsida.