Stjärnkampen

Välkomna Superstars!


FK Friskus-Varberg


Malin Johansson

Superstars

Resultat för laget just nu!



Antal tagna stjärnor

Antal stjärnor kvar att fånga

Plats i tabellen av totalt 30 lag

Stjärnor som är tagna

Klarade uppdrag


Springa_Ikon_VIT.png

Springa

I de här uppdragen läggs stort fokus på löpning och den muskelstyrka som behövs för att kunna springa fort och länge i olika terrängtyper.

  • Intervaller

    Öka ditt bekväma löptempo på sikt genom intervaller.

    Registrerad: 20 september 2022 21:33
    10 intervaller i favoritbacken! Vi var snabba!
    Antal Deltagare: 5
Hitta_Ikon_VIT.png

Hitta

Här finns ett gäng orienteringstekniska uppdrag där vi utmanar den tekniska förmågan för att optimera orienteringen på de olika nivåerna.

  • Skråkorridor

    Träna att orientera på brunbild och springa på skrå.

    Registrerad: 1 september 2022 20:18
    Utmanande! Lite svårt att hålla sig i korridoren.
    Antal Deltagare: 10
  • Kontrollplock

    Springa en orienteringsbana med fokus på kontrolltagningen.

    Registrerad: 8 september 2022 21:45
    Rolig övning. Lite klurigt att tänka ut hur man ska ta kontrollerna på ett bra sätt.
    Antal Deltagare: 7
  • Micro-OL

    Träna att läsa på detaljer och kontrolltagning i skogen.

    Registrerad: 29 september 2022 20:11
    Klurigt och kul med micro-ol i kustterräng.
    Antal Deltagare: 13
Tänka_Ikon_VIT.png

Tänka

Här tränar vi på att bli medvetna om våra tankar och skapa rätt inställning och beteende under träning och tävling. Här finns även uppdrag som ger förutsättningar för att vara i en miljö där vi mår bra, vilket bidrar till ett långsiktigt idrottsutövande oavsett ambitionsnivå.

  • Behålla glädjen

    Reflektera över vad det är som får dig att gilla orientering.

    Registrerad: 1 september 2022 20:48
    Vänner, tävlingar och läger gör att vi behåller glädjen med orientering!
    Antal Deltagare: 10
  • Målsättning

    Sätt upp ett individuellt mål och motivera varför det är betydelsefullt för dig.

    Registrerad: 22 september 2022 22:25
    Många bra mål sattes upp som vi får jobba på framöver.
    Antal Deltagare: 11
Gott_o_Blandat_Ikon_VIT.png

Gott & Blandat

En samling av uppdrag som bidrar till helheten för idrottsutövaren.

  • Antidoping Quiz

    Testa kunskaperna om dopning och kosttillskott med hjälp av 17 frågor.

    Registrerad: 15 september 2022 18:28
    Vi körde uppdraget som en uppvärmningsstafett. Straffrunda vid fel svar! Svåra frågor!
    Antal Deltagare: 9