Introduktion vit nivå

Moment som ingår 
1. Repetition gröna moment
2. Tumgrepp, vika kartan
3. Kontroller vid ledstång
4. Enklare vägval
5. Passa kartan och snedda

Den vita kursen består av fem träffar och går i många avseenden utmärkt att samköra med den gröna kursen.

Träff 1
På första träffen är det fokus på att komma igång lite igen. Det blir en del lekar och de moment som övas är vägval, som är ett nytt moment för vit nivå.

Träff 2
Under den andra träffen repeteras karttecken och det övas tumgrepp och kartvikning. Det som är fokus den här gången är riktning och att passa kartan.

Träff 3
Även på den tredje träffen repeteras karttecken, passa kartan och tumgrepp. Huvudmomentet den här gången är att följa ledstänger och till skillnad mot grön nivå förekommer lite mer otydliga sådana. 

Träff 4
Den här träffen innehåller två orienteringsövningar, en labyrint och en stjärnorientering. Därutöver blir det lite lek.

Träff 5
På den avslutande träffen är det dags att prova på en orienteringsbana på vit nivå och det blir även mer lekar både med och utan orienteringsinslag.

Handledning för ledare
Här finns handledning för genomförande av orienteringskurs på vit nivå.